身高172体重172斤我还怎样减肥
鹤岗市人民医院 营养科
出现了身体肥胖，建议还是选择控制饮食适当运动的方式进行科学减肥，不要盲目的减肥。使用减肥药物有可能会带来身体不健康的情况，容易出现药物的副作用。只有通过饮食的控制适当的运动才可以达到减肥的目的，平时注意不能暴饮暴食，不能吃油腻，高脂肪，高热量的食物。
