太胖了想减肥怎么办
鹤岗市人民医院 营养科
如果你太胖了，想减肥，有很多方法可以减肥，这取决于你是否能坚持很长时间。因为减肥是一个长期的过程，它需要结合锻炼和饮食来发挥更好的作用，如果你总是坐在那里不运动，很容易导致局部脂肪堆积，肉很容易长起来，但是减肥的时间估计相对较长，所以你应该调整你的生活和工作条件。
