冬天适合减肥吗冬天
鹤岗市人民医院 营养科
脂肪特别多，可以出现肥胖的现象，在冬天仍然可以正常的减肥，需要注意进行检查，确定肥胖的程度需要注意，多活动多锻炼，同时需要控制饮食，这样才可以更有效的减肥，也可以配合减肥药进行改善，注意药物的副作用，平时可以练习瑜伽，必须增加活动量，不能暴饮暴食。
