想减肥看看用什么方法好呢
鹤岗市人民医院 营养科
想要科学健康的减肥，那么建议可以从自身引起肥胖的原因着手来制定有效的方案，如果是由于平时饮食因素不合理或者是缺乏适当的体育锻炼等原因所引起的身体脂肪的堆积，所引起肥胖的情况，这时可以适当的通过控制日常的饮食摄入以及增加一定的体育锻炼的方式来进行减肥。
