男人吃什么能长胖
鹤岗市人民医院 营养科
你好，想要长胖首先要做到少吃多餐，对于一些油腻性比较大的食物，特别是肉类食物，尽量少吃这些食物，肉类食物非常的不容易被消化，还会加重胃肠道的负担，可以多吃一些面类食物，并且平时一定要养成一个良好的生活规律，早睡早起，不要做一些运动量比较大的运动。
