不加糖的黑芝麻糊能否减肥
鹤岗市人民医院 营养科
不加糖的黑芝麻并没有减肥的作用。因为黑芝麻虽然说没有加糖，但是它的营养价值还是很高的，虽然说吃了不会导致发胖，但是也不能减肥。肥胖一般是因为缺乏运动，饮食又不规律，喜欢久坐不动所引起的。想要减肥，建议还是多运动，合理的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。
