蜂姜水能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，蜂姜水起到的减肥作用不大，并且还容易造成肥胖，要想减肥要脚踏实地的控制饮食，多多锻炼，除了这个没有更好的方法了，建议一日三餐不要吃得太饱，并且尽量选择新鲜的蔬菜和水果，如冬瓜，南瓜，大白菜，小白菜，西红柿，土豆，苹果，香蕉，黄瓜等等食物都行。
