艾草中药香薰减肥有害吗
鹤岗市人民医院 营养科
用艾草进行香薰减肥也有一定的效果，胆会对身体有伤害，如果想减肥的话，还是要用科学的减肥方法，首先可以控制饮食，再配合适当的锻炼，饮食方面要少吃一些甜食比如蛋糕，甜点，蜜饯等，多吃一些粗纤维的食物，每天坚持运动1到2个小时，比如跳绳，跑步，游泳，瑜伽等有氧运动。
