上班族怎么减肥
鹤岗市人民医院 营养科
上班族建议选择运动和控制饮食的方式进行减肥，不建议使用药物减肥，可能会对身体的健康造成一定的影响，引起肥胖的原因可能是因为缺少运动引起的，也可能是因为饮食不规律造成的，另外，肥胖也有遗传因素，比如长时间摄入大量的脂肪了，一盒胆固醇类的食物就可能会引起肥胖。
