绿茶粉加酸奶可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
绿茶粉加酸奶起到减肥的作用并不大，并且酸奶很容易让人胃口大开，如果控制饮食的话，会让人更加的难以承受，想要减肥的话还是建议你通过饮食方面的控制，运动方面的加强，这才是最安全最可靠的减肥方法，千万不要想着通过任何减肥偏方或者是吃减肥药来减肥，那是非常不安全的，特别容易造成内分泌紊乱，月经不规律，头晕头痛等等。
