正常的减肥方法
鹤岗市人民医院 营养科
正常的减肥方法应该采取饮食方面的控制，然后再做一些有氧的运动，锻炼两者的结合才能达到减肥的效果，而且对身体不会造成任何的伤害，还能够有效的增强体质，千万不要盲目的乱用一些减肥药物，或者是采取节食的方法进行减肥，对身体的危害是比较大的，也会出现反弹的现象。
