有什么能减肥的方法
鹤岗市人民医院 营养科
目前市面上的减肥方法有很多，常用的有减肥药，针灸，按摩，疏通经络等，但是这些方法虽然能够起到减肥效果，但是容易造成身体损伤，而且还可能会发生反弹。想要达到良好的减肥效果，还是要多参加有氧运动，可以通过游泳，跑步等运动方法来消耗热量，还可去健身房或是通过瑜伽锻炼来减轻体重。
