一个月不吃晚饭减肥能瘦多少斤
鹤岗市人民医院 营养科
这种情况不能提供详细的数值，但是肯定会起到减肥的作用。很多人产生肥胖，都是由于晚上吃了大量的食物之后不运动，将食物都囤积在了身体所导致的。另外身体的代谢功能在晚上几乎是不运作的，所以吃下去的东西很难排出体外。所以晚上如果不吃晚餐肯定会令身体变瘦。
