节食减肥为什么吃的少也不瘦
鹤岗市人民医院 营养科
要减肥，不要太过心急，没有很多天的坚持是很难看到效果的，不要认为三两天通过节食人的体重就很容易瘦下来，如果减肥这么容易成功的话，那么就不会有很多人因为肥胖而烦恼了，建议你做一个长久的减肥计划，按计划来进行，在饮食方面要做到清淡饮食，在运动方面要多多锻炼。
