怎样可以快点长高
鹤岗市人民医院 营养科
没有特别好的方法能够快点长高，平时可以多吃一些富含维生素和钙物质高的食物，加强身体里营养的摄入量，还有注意均衡营养的搭配，不要长时间吃垃圾食品。也可以适当的做一些运动，通过多运动也能够帮助长高，但是一定要注意不要吃快速长高的药物，会对身体造成伤害，
