有什么办法可以增肥
鹤岗市人民医院 营养科
想要增肥可以多吃一些脂肪含量比较高的食物，或者是在晚上的时候添加一顿夜宵，减少活动量，都是可以帮助增肥的。但是一般不要过度增肥，这样不利于身体健康，一般只要体质好没有经常生病，都是属于正常范围之内，而且一般女性都是比较流行骨感美的，其实没有必要特意增肥。
