酸牛奶和纯牛奶可以同时喝吗
鹤岗市人民医院 营养科
两者可以在一起喝的，不会影响吸收的效果，酸牛奶本身里面就有牛奶，然后再加一些乳酸菌制作而成的，并不会造成任何的影响，牛奶里面有丰富的蛋白质以及钙质，能够补充身体所需要的营养，而酸牛奶能够促进胃肠道的蠕动，对于缓解便秘以及调节肠道的菌群平衡有很好的帮助。
