减肥期间晚上能喝汤吗
中日友好医院 中医肺病一部
减肥期间晚上可以喝汤，但是注意不要喝肉汤，不要吃油腻或者是高脂肪的食物。可以通过流质易消化饮食以及低热量饮食来进行改善，尤其是在晚上睡前不能暴饮暴食。在减肥期间控制饮食量，控制饮食结构非常重要，在控制饮食的基础上，也需要注意适当活动，喝汤不会产生太大影响。
