哪些水果可以减肥
鹤岗市人民医院 营养科
在日常生活中比较常见的水果都可以达到减肥的效果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿等等。这些水果都是低热量的水果，里面含有的纤维素特别的高，在减肥期间每天适当的吃一些就可以。但是在饮食方面也要注意少吃一些高脂肪、高油腻性的食物。适当的增加户外锻炼身体。
