早上喝蜂蜜水能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，喝蜂蜜水减肥肯定是不行的，甜性食物是最容易造成肥胖的，想要减肥，建议你最好做一个减肥计划，在饮食方面多选择新鲜的蔬菜和水果，如紫菜，芝麻，海带，苹果，大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿等等食物都是可以的，不要吃得太饱，在运动方面一定要多做运动，长期坚持，想不瘦都难。
