产后身体肥胖怎么瘦身
鹤岗市人民医院 营养科
分娩以后出现身体肥胖，建议还是适当的控制饮食，同时也需要适当的活动锻炼，对于这种肥胖症，尤其注意在哺乳期是不能口服药物的，可以通过适当的活动锻炼饮食的控制来改善，多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维的蔬菜，不能暴饮暴食，更不能吃油腻的食物，可以增加活动量，练习瑜伽等。
