为什么我狂吃不胖
鹤岗市人民医院 营养科
越是瘦的人想要长肉，越不能去暴饮暴食，吃的太多，胃肠道功能本身就不是太好，所以更难以消化和吸收食物中的营养，想长肉就要做到少吃多餐，并且要养成一个良好的生活规律，早睡早起适量的进行体育锻炼，平时多吃蔬菜和水果，面类食物也要经常吃，有时间要多喝鱼汤。
