怎样才能瘦身就快点
鹤岗市人民医院 营养科
如果是由于平时饮食因素所引起的身体肥胖，可以适当的通过控制饮食的方式来进行减肥，平时日常饮食中应该少摄入一些含有脂肪和油脂较多的食物，这样能够在一定程度上减轻身体脂肪堆积的程度，从而达到科学有效减肥瘦身的作用，与此同时，也可以适当的增加体育锻炼。
