吃饭正常体重不增加是怎么回事
北京大学人民医院 临床营养科
你好，吃的东西比较多，体重不增加，说明你的胃肠道消化吸收功能不强，建议平时尽量做到少吃多餐油腻性的食物，尽量不要吃辛辣刺激，比较强的食物，也要少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃面类食物以及多喝一些汤水。另外平时一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，在运动方面必须要适量的进行体育锻炼
