怎么减肥肚子上的肉
鹤岗市人民医院 营养科
平时可以多做一些腹部的运动，比如俯卧撑，仰卧起坐，也可以采取跑步的方式进行减肥，因为在跑步的过程中能够让全身得到很好的活动，让身体里面堆积的一些脂肪进行燃烧，在减肥期间平时要特别的注意，对于啤酒尽量的要少喝一些，饮食方面像一些油炸性的食物也要少吃。
