怎么能瘦下来
鹤岗市人民医院 营养科
想要瘦下来，那么养成有规律的生活方式也是很重要的，如果是刚生完孩子不久，这种肥胖是需要一段时间来进行恢复的，也不要过于的着急，但是在平时的时候要注意，可以适当的进行一些体育锻炼，而且在日常的饮食当中，晚饭的时候少吃一些，但要保证营养的情况下少吃多餐，细嚼慢咽。
