喝什么样的茶可以减肥
鹤岗市人民医院 营养科
可以选择普洱茶或者是绿茶、白茶，对于减肥有很好的效果。茶叶里面有一些茶多酚以及咖啡碱等有效的成分，适当的喝茶，能够有效的将身体里面的油脂给刮掉。对于喝茶进行减肥只能作为辅助的方法，最重要的还是要多做运动锻炼身体，以及在饮食方面得到很好的控制。
