食用左旋肉碱减肥安全吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，使用左旋肉碱是不安全的，虽然说很多人宣称左旋肉碱是从食物中提取的，但是他的可靠性是难以确定的，想要减肥还是建议不要用左旋肉碱，减肥只能够通过传统的减肥方法去减肥才是最安全，最可靠的，在饮食方面清淡饮食，不要吃得太饱，在运动方面，早晨晚上都要进行必要的体育锻炼，才能够消耗脂肪。
