很肥胖想不吃减肥药减肥可以吗
鹤岗市人民医院 营养科
肥胖要减肥的情况是可以适当的控制饮食，也是要注意坚持锻炼身体，或是选择按摩，针灸或是拔罐来进行减肥，也是有很好的效果，另外也是要注意适当的锻炼身体，不要有过大的心理压力，有规律的作息，这都是有利于减肥，需要坚持好，有毅力就会成功的，可以观察你的情况。
