男士快速减肥方法有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
患者如果想要减肥的话，可以通过控制饮食或者做运动来达到减肥的效果，饮食方面可以吃一些能够增强饱腹感的食物，比如荞麦或者燕麦之类的，另外也可以多做一些油呀，有的能够快速的燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，可以起到减肥的效果，减肥的同时也可以增强患者的身体免疫力。
