增强抵抗力加强免疫力的方法是什么
鹤岗市人民医院 营养科
儿童出现了免疫力下降，容易发生感冒或者是感染。提高免疫力可以通过口服药物的方式也可以改善生活方式，注意多活动，多锻炼，平时多吃富含维生素c的水果或者是蔬菜。也可以通过口服中成药来提高自身免疫，感冒以后不要盲目的使用抗生素或者是糖皮质激素，避免影响正常的免疫力。
