柠檬水可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
是可以减肥的，因为柠檬水富含丰富的纤维素，而且维生素比较高，多喝一些柠檬水是非常有助于人体的新陈代谢，而且还可以将体内多余的脂肪排出，柠檬还有减缓皮肤衰老的效果。不能够太过依赖柠檬水，期间需要控制饮食，加上配合运动，才能够有一个好的减肥效果。
