维生素e每天服用两粒是分开服用还是一起
鹤岗市人民医院 营养科
可以分开服用，也可以一起服用，具体要看每个人的身体情况，如果平时雌激素分泌的比较少，那么就可以两粒一起吃，这样可以增加药效。维生素e能够帮助女性分泌雌性激素、促进排卵，还能够美容养颜，有抗氧化和祛斑的作用。不过也要注意维生素e不能多吃，多吃容易出现反作用。
