减肥下半身小腿大腿和屁股有什么好的方法吗
鹤岗市人民医院 营养科
最好的减肥方法就是每天进行锻炼，每天进行跑步半小时以上长期的坚持就可以瘦掉身上多余的脂肪。或者是每天骑单车减肥。这种情况下不要吃过饭总是坐着躺着，这样就会形成脂肪的堆积，要从饮食上控制好不要吃高脂肪高热量的食物，在减肥期间一定要低热量饮食。
