我一米六都一百四十斤了想快速减肥
鹤岗市人民医院 营养科
其实并没有什么快速的减肥方法，因为快速的减肥方法他身体会吃不消的，在后期容易出现营养不良，甚至还有可能引发身体出现一些疾病。平时发现自己出现肥胖之后，是可以通过一些方法来进行减肥的，比如说多做一些有氧运动就能够充分的燃烧脂肪了，另外就是自己的饮食要控制好。
