生姜加蜂蜜可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
生姜加蜂蜜对于减肥是没有太大作用的，最有效的减肥方法是在饮食方面进行控制，加上配合运动来进行减肥的，所以要尽量做到每餐少吃，尤其是在晚餐时尽量的少吃或是不吃，而且不要去吃高热量的食物。饭后可以适当的锻炼身体，比如跑步、骑自行车、快走、游泳等。
