减肥怎样才能完全治好
鹤岗市人民医院 营养科
你好，要想减肥成功，必须要养成一个良好的生活规律，对于一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，一日三餐只能吃半饱，并且在运动方面还要加强运动，这样才能够将体内堆积的脂肪给更好地消耗掉，减肥也不能够太过心急，一定要一步一步的来，只有长时间保持清淡饮食，多做运动才可能减肥成功的。
