吃红薯减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，吃红薯减肥是可以的，并且减肥期间一般是尽量吃一些玉米红薯之类的食物，米饭，碳水化合物热量比较大，尽量不要去吃，另外平时在主食方面除了要注意在一些菜品上也要注意吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃肉类食物，另外在运动方面要多做运动，这样的话才可以消化掉体内过多的脂肪。
