听说喝苹果醋可以减肥是真的吗
鹤岗市人民医院 营养科
苹果醋是能达到减肥的效果，苹果醋主要是由于苹果核处进行发酵制作成的，里面含有一些分解脂肪的物质，经常性的喝可以达到减肥的效果。但是在喝苹果醋的时候要注意不能空腹喝，因为醋里面的一些酸性物质也比较多，这个时候对于胃肠道会造成一定的损伤，可以选择吃饭之后的一个小时或者是睡觉前。
