可以交流一下您的减肥方法么
鹤岗市人民医院 营养科
你好，其实好的身材都是控制饮食加强锻炼得来的，很多人看到别人好的身材，都很羡慕，其实别人背后的努力，辛苦他是看不见的，只要你想将身材长久的保持下去，那么在运动方面必须要加强饮，食方面一定要严格自律，零食肯定是不能够吃的，特别是对于那些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物。
