每天跳绳能减肥么
鹤岗市人民医院 营养科
你好，这种减肥方式是不行的，它对人的膝盖损伤是非常大的，身体难以承受，要想减肥一定要多选择一些运动来做，不要太过单一，跑步，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都可以。另外想要更好的减肥，在饮食方面也不能够吃任何零食，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果。
