减肥以后有这感觉正常吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥肯定不能够太过极端的，不管怎么减肥一日三餐都要吃，否则的话很容易打破人的正常饮食规律的，对身体危害非常大，特别是晚餐，如果长久不吃的话，很容易造成慢性胃炎。所以减肥是一个长期坚持的一个过程，建议做一个减肥计划，清淡饮食，不要吃得太饱，每顿都要吃，运动方面要加强。
