如何促进维生素b和c的吸收
鹤岗市人民医院 营养科
维生素b和维生素c是身体所需要的重要微量元素，能够有效的增强身体抵抗力，维生素b具有促进身体新陈代谢，保护皮肤组织，预防老年痴呆等功效。维生素c能够分解皮肤黑色素，增强身体抵抗力，预防多种病毒等，两种维生素可以长期服用，对于身体的健康状况不会有太大的影响。
