身高163体重115算胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，你这个身高比例是不算肥胖的，但是平时在饮食方面要注意，不要吃甜性食物，肉类食物也要少吃，一日三餐最好选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，苹果，香蕉，火龙果，等等食物都是可以的，另外在运动方面要多做运动。
