男朋友减肥准备一个月瘦30斤
中日友好医院 中医肺病一部
没有暴瘦的方法的，所以如果是想要减肥就需要有一个长期的打算的，一般减肥是需要坚持两个月以上才能够看出来效果的。而且现在减肥主要是通过运动的方式来进行减肥，这样才能够达到更好的瘦身效果，并且在减肥的时候一定要长期的进行运动，如果是一段时间不运动也不会瘦下来。
