左旋肉碱真的可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，左旋肉碱是减肥产品的主要成分，它的副作用非常的大，对身体非常的不好，想要减肥就不要用减肥产品来减肥，要想减肥的话，建议你在饮食方面要做到清淡饮食，每顿都不要吃得太饱，平时不要吃任何零食，在运动方面多做运动，尽量将体内多余的脂肪给消耗掉，将运动和控制饮食结合起来才可以更有效的减肥。
