怎样才可以快速瘦下来呢
鹤岗市人民医院 营养科
想要瘦身没有什么快速的瘦身方法的。一般想要瘦身都需要经过两个月以上的运动才能够达到瘦身的效果，没有说一个礼拜能够瘦下来。如果是暴瘦，对身体的伤害也是比较大的，可能长时间的下去还会造成内分泌紊乱。所以最好是通过运动的方式来进行减肥瘦身效果比较好。
