喝咖啡可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
喝咖啡在一定程度上能够起到减肥的效果，但是不建议采取喝咖啡进行减肥，因为咖啡里面有咖啡因，长时间的喝咖啡对于身体也会造成一定的影响，可能会出现依赖性的现象。如果想要减肥的话，建议采取饮食的控制，经常吃一些低热量的食物，然后再配合有氧运动锻炼。
