17岁身高才1米40体重100斤咋办
鹤岗市人民医院 营养科
像您这个身高体重是有一些偏胖的，但是像您这个年龄段，正处于生长发育期间，这个时候也不能过度的减肥，因为影响到生长发育。可以适当的加强一些体育锻炼，是能够帮助燃烧体内的脂肪，达到减肥的目的的。饮食方面保证三餐规律，但是少吃一些脂肪含量高的食物就可以。
