吃黑色巧克力减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
是没有减肥效果的，而且这种食物的热量是非常高的，不但不会减肥，还会导致身体变得越来越胖，如果想要减肥的话，尽量不要去吃高热量，高脂肪，高糖，高盐的食物，这些都会引起肥胖的症状，减肥一定要选择轻脂的食物，比如菠菜，芹菜，生菜，白菜，还可以适当的吃一些低糖的水果，比如香蕉，苹果，橙子。
